Nhận diện sớm
Dấu hiệu cờ bạc
có hại cần chú ý
Không phải ai cũng nhận ra mình đang mất kiểm soát. Đây là những tín hiệu cảnh báo phổ biến nhất – nếu bạn thấy mình rơi vào 3 dấu hiệu trở lên, hãy dừng lại và tìm kiếm sự hỗ trợ.
Đặt cược nhiều hơn số tiền có thể để mất
Khi bạn cảm thấy "chỉ thêm một lần nữa" để gỡ lại – đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của cờ bạc có hại. Tiền thắng không đủ bù tiền thua theo thời gian.
Cá cược để thoát khỏi lo lắng hoặc trầm cảm
Dùng cờ bạc như một liều thuốc giảm đau tâm lý là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến nghiện cá cược – cảm giác nhẹ nhõm chỉ là tạm thời.
Nói dối gia đình hoặc bạn bè về việc cá cược
Khi bạn cần che giấu số tiền đã bỏ ra hoặc thời gian chơi, đó thường là dấu hiệu bạn tự biết mình đang chơi quá mức.
Vay tiền hoặc bán đồ để có tiền cá cược
Khi ngân sách giải trí không còn đủ và bạn bắt đầu chạm vào tiền tiết kiệm, vay mượn người thân hoặc bán tài sản – đây là tín hiệu khẩn cấp.
Không thể dừng lại dù đã quyết định
Đặt ra giới hạn nhưng liên tục phá vỡ – bất kể là giới hạn tiền, thời gian hay số lần chơi – là biểu hiện của sự mất kiểm soát cần được hỗ trợ chuyên nghiệp.
Công việc, học tập hoặc gia đình bị ảnh hưởng
Khi cá cược bắt đầu lấn át thời gian cho công việc, người thân hoặc sở thích cũ – đây là lúc cần nhìn nhận lại thật nghiêm túc.
Cảm thấy bồn chồn hoặc cáu kỉnh khi không cá cược
Phụ thuộc về mặt cảm xúc vào việc cá cược – cảm giác thiếu thiếu khi không chơi – là một trong những triệu chứng nghiện điển hình nhất.
